“什么？”
“五点半就到学校练球？”
球员们与冯教练的反应是一致的，除了震惊还是震惊，不过稍微有些不一样的是，球员们觉得这是刘玉龙想要折磨死他们。很多球员开始后悔，如果不是当初坚持要改变球队现状的话，怎么会迎来这样的一名助教？
人是李浩轩请来的，按理说球员们应该把怒气发在李浩轩身上。但没有人这样做，李浩轩被刘玉龙处罚的时候所有人都看到了，这种加量的惩罚不仅没有让球员们埋怨李浩轩，反而暗地里开始同情起他。
“这么早练球能行吗？我觉得我都起不来呢！今天到教室都被老师骂了。”
“没错，我也被骂了，还在教室外面站了一节课呢！”
“一节课算什么？我站了一早上呢！老李也差不多，据说他被班主任罚站到中午。”
操场上。
球队下午的训练时间。
助教刘玉龙姗姗来迟，但球员们却没一个人迟到，所有人都以最快的速度赶到球场集合。为了更好地训练球队，刘玉龙与冯世强商量了一下，把训练地点放到了球馆里。并且严禁校队球员在训练时与他人接触，这样避免了某些球员一边训练一边跟旁边的朋友聊天。
“很好，看来早上的训练还是有效果的。”刘玉龙站在队伍最前方开口说道。
球队严阵以待，面对板着脸的刘教练，没有人敢接头接耳，短短半天多的时间，球队被粗暴地从冯世强时期过渡到刘玉龙时期。往日的轻松氛围一去不复返，取而代之的是严肃与认真。刘玉龙的不苟言笑让球队充斥着一股压抑与沉闷。
“别都紧张，笑一笑，轻松一下，这只是训练，又不是去打仗，你们一个个这么紧张做什么？”刘玉龙说。
他主动笑出了声，一旁的冯世强也开口劝道，“都别紧张，刘教练是严肃了一点，但他不会害你们的，只要按照他的训练来办，就没有什么害怕的。”
话是这样说，但没有人敢笑出来，刘玉龙已经在无形之中给他们带来了压迫。尽管他的笑容很有感染力，但谁都害怕下一秒钟，那张布满笑容的老脸上会立即冰封，刘教练会立即摆出一副追债的模样对付他们。
“既然你们这么紧张，那我就陪你们一起玩一个小游戏。”刘玉龙一边说，一边走到球场的罚球线上，“这个位置，看到了吗？你们排成一列长队，依次罚篮，罚进一个继续，罚丢一个就做二十个俯卧撑。只要投进，数量就会一直累积下去，直到下一个投不进的人。”
游戏还是挺有趣的。
刘玉龙的话好不容易引起了球员们的兴趣，然而，很快球员们就再也高兴不起来了。
罚球线上，一群球员依次排列着。李浩轩作为球队领袖被安排在第一个，接替他的人是程小金。这种顺序是刘玉龙特意安排的，基本上每一个罚篮稍微有点准头的球员身后，都会有一个罚篮和投篮非常烂的球员。
李浩轩站上罚球线。
刘玉龙将球传到他的手中，李浩轩接球，直接举起篮球出手。
唰。
他的手感还算不错。
之后接连命中了五次罚篮，直到第六次罚篮的时候，球才偏离出了篮筐。
“完了，我死定了。浩轩哥，你可不能这么坑我啊！”程小金一脸哭丧，还没开始罚篮，就已经觉得自己输定了。
“咬金，加油。我相信你。”
李浩轩走到最后一排，排到最后一个人身后。程小金走上前去，接过刘玉龙的传球，准备罚篮。
啪啪。
篮球被程小金拍了好几下，但他迟迟没有做出决定，刘玉龙有些不耐烦，直接冲他吼道，“愣什么愣？不投球等饭呢？我给你摆桌酒席你再投怎么样？”
刘玉龙的严肃吓得程小金一哆嗦，直接把球抛了出去。不出意料，篮球果然弹筐而出，程小金一脸悔恨，可惜为时已晚。刘玉龙冷冷地朝他说道，“那边去，一百个俯卧撑，三分钟之内做完，否则的话翻倍。”
“啊？”
程小金一脸的不情愿，但不敢有任何迟疑，很快跑过去开始做俯卧撑。
他笨重的身体支撑起来有些困难，俯卧撑做的很不标准，刘玉龙见状，走到他身边去，“你是泰迪吗？艹天艹地艹空气？这种方式的俯卧撑我闭着眼睛都能做一千个，屁股别抬那么高，做标准一点，快。”
刘玉龙的严厉被众人看在眼中。
连李浩轩都冷汗直流，之后的罚篮训练中，球员们生怕自己会重蹈程小金的覆辙，硬求着自己前面的球员少投几个。助教刘玉龙当然很快发现，于是立即给李浩轩等球员加上一条规矩，少于五次罚篮自己也要做俯卧撑。
这种游戏式的罚篮折磨-->>