轮到下一次和下下次。
李浩轩持球进攻，才刚刚冲进内线，程小金与孙伟就贴了上去。垫子撞在李浩轩的身上，直接挡住李浩轩的去路。
“你们干什么吃的？两只软脚虾吗？用力地顶上去，明白吗？想象一下他是你们最恨的人，你们绝不能让他冲进去，挡住他，不要给他任何机会。”刘玉龙在一旁训斥。
程小金与孙伟很无奈，只得硬着头皮往上冲，李浩轩这一次真感觉撞到了一堵墙，别说投篮，往前挪动两步都非常困难。
“撞啊！怕什么？你的目标就是把球打进，不管用什么方法，往里冲，要的就是身体之间的对抗。别跟娘炮一样，硬起来，像个爷们儿一样，撞进去。”刘玉龙朝李浩轩吼道。
一边卖力防守，一边用力突破，一开始球员们还有所保留，到后面，真跟打架一般拼了命地撞。这种方式的身体接触，让很多球员都在无形之中减少了对身体对抗的畏惧，哪怕是之前很害怕打身体的程小金，在经历了这种训练方式以后，也开始学会用身体去挡住对方。
训练还在继续。
连续一周时间，球员们都在刘玉龙的魔鬼训练中度过，不过刘玉龙也不是不近人情，以往周末的训练时间被他做出调整，周六只打队内比赛，而周天则成为了球员们的休息日。
“新市高新的冯教练吗？我们是海陵区的一中，想跟你们约一场比赛，你们有时间吗？”
周六下午，冯世强接到了一个来自海陵区的电话。